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辟谷與禪修:明星為何都愛辟谷
日期:2019-10-17 14:10:26 閱讀量:

 

六大神奇功效-—辟谷帶給我們的禮物

告別亞健康

亞健康正威脅著我們的生活:肥胖、睡眠不好、腰酸背痛、脾胃失調、月經不調、怕冷、三高……辟谷能幫助我們全身的代謝功能得到休息,讓我們的自愈系統得到休整。就像一臺運轉的發電機,得到一個斷電重啟的機會。

 

助你成為情緒的主人

在這個充滿競爭、緊張與壓力的社會里,難免會產生情緒波動。辟谷期間,隨著身體的清明,您會明顯的感覺到思路也越來越清晰,記憶力、自制力明顯加強。你會發現,當我們不再執著于食物,情緒也隨之平靜下來。

 

最有效的排毒方法

古人講:人要長生,腸要常清。由于很多人每天所吸收的食物更多的是以葷、肉為主,那么身體所隱藏的毒素就更多,如果每月有一天辟谷,使身體毒素得以清除和排泄,身體的諸多器官就會遠離毒素的入侵而趨于健康。

 

最有效的減壓放松訓練

辟谷斷食,可以調理身體十二正經與任督二脈,讓經絡氣血通暢。這個方法收獲的不單單是身體的排毒,通過內觀調理更重要的是心靈的排毒,獲得身體與心靈健康雙豐收。

 

定力與內觀智慧應運而生

辟谷同時也是開發心智、定慧力的最佳工具。你的心念轉變了,不但家人朋友與你親近,就連花花草草、小動物、都會與你莫名的親近。你會把心智從一個時時被牽制的奴隸轉變成能自在的主人。使心智變得堅定、敏銳、又清凈;

 

開發你的身體自愈力

老師會教給您如何自我調理、以及給他人調理。課程中會讓您體驗自我療愈的神奇功效,并指導其中的訣竅。達到身心自我修復,所有患有疾病的都可在此時間得以自我修復,修持者可在此時間得深入悟地。

 

明星為何都愛辟谷?

 

大牌名人,明星為何都愛辟谷?辟谷養生風靡全球

辟谷,不僅對身體健康有好處,對心理健康也很有幫助。”——馬云

 

我衷情于辟谷,在這個過程中,可以體會到控制自己的樂趣,斷掉過多的貪欲,身心都輕盈。”——大S

 

辟谷斷絕了浮躁、欲念和一切世俗的污濁,能修煉人心,獲得內心安寧的力量,達到人生通達的境界。”——臺灣著名作家張德芬

 

我確實在用中國的辟谷保持身材,也謝謝它產后幫我恢復身材!——英國凱特王妃

 

我是蔬果汁減肥的擁護者,不過,現在我也開始辟谷,這種來自東方的減肥方法很神秘,而且它很有效。——美國著名女歌手碧昂斯

 

辟谷不僅僅是為了瘦身和健康,也是回歸自然生活,尋找本真自我的最佳途徑。——著名主持人、作家樂嘉

 

【辟谷起源】

辟谷術起于先秦,《大戴禮記.易本命》記載:“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食氣者神明而壽,不食者不死而神。”是為辟谷術最早的理論根據。


辟谷歷史可以追溯到3000年以上,遠比中醫及西醫久遠,應該屬于古道醫甚至追溯至古老的巫醫時代。《莊子·逍遙游》“不食五谷,吸風飲露”;《老子》“為學日益,為道日損”;馬王堆漢墓出土的帛書中有《去(卻)谷食氣篇》;辟谷術是道家“減法養生理念”的集中體現。

 

他們熱衷于辟谷——

張三豐67歲辟谷
三年后終創太極
1314年張三豐六十七歲時在全真道祖庭所在地——陜西終南山,辟谷三年,終創太極拳。后其成為武當派鎮派之寶,集道家武學之大成的拳法,講究太極圓轉,永無止境,用意而不用力。

弘一法師辟谷17天
身心靈化似有仙象
李叔同原本常讀理性方面的書,后來忽然對道教發生興趣,案頭常放著道藏。有一天,李叔同由校工聞玉陪同,到大慈山辟谷,斷食達十七天。這期間,他自感身心靈化,似有仙象。

唐代詩人白居易
“休糧清腸”堅持辟谷
唐代詩人白居易75歲離世,其長壽秘訣與“休糧清腸”不無關系。他的一位好友堅持辟谷,他也非常贊同,并留詩:“儀客白皙上仙郎,方寸清虛內道場。兩翼化生因服藥,三尸餓死為休糧。”

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